Das Zyklusblatt

Das Zyklusblatt ist eine persönliche Dokumentation, in dem alle Beobachtungen eingetragen werden, die für die Zyklusauswertung relevant sind. Je nach Ausführung kann sie zu einem persönlichen "Tagebuch" werden. Dazu gehören die Beobachtung des Zervixschleims, die Aufwachtemperatur, die Selbstbeobachtung des Muttermundes und Besonderheiten, die das Zyklusgeschehen und die Auswertung des Zyklus beeinflussen können. Wie das Zyklusblatt auszufüllen ist, kann man durch das Selbststudium des Lehrbuchs oder auch durch eines unserer Seminare erlernen.

PERLE bietet unterschiedliche Zyklusblätter für verschiedene Lebensphasen zum Download an:

Zyklusblatt im Standardformat - das am häufigsten verwendete (Quer Format)

Zyklusblatt für Jugendliche (mit Temperatur)

Zyklusblatt für Mädchen (ohne Temperatur)